Lorsque le sportif n’est pas en compétition ou en action et que le corps a récupéré, le massage d’entretien et de détente musculaire trouve alors tout son sens. Il permet aux muscles, tendons, articulations d’être soutenus, soulagés et mobilisés pendant des périodes de repos.
Il s’agit d’un massage à la fois enveloppant et profond, à mi-chemin entre les mouvements amples de l’ayurvédique et les points de pression du thaïlandais. Des huiles sont utilisées en fonction des besoins des muscles, de la peau, des articulations afin d’apporter un plus grand confort dans les mouvements au quotidien, et pour rappeler au corps que c’est une période de repos mais que bientôt, vous allez reprendre votre activité sportive.
La personne qui reçoit le massage est en sous-vêtements, allongée.